新冠肺炎有多种症状，常见首发症状为发热，轻症低热、重症高热且反复；还有干咳、乏力、鼻塞流涕以及腹泻等情况，这些症状会对患者生活、身体状态产生诸多不良影响。
1、发热：这是新冠肺炎较为常见的首发症状，多数患者体温会高于37.3℃，轻症可能呈低热状态，徘徊在37.5-38℃，重症患者体温常迅速攀升，达38℃以上，部分甚至持续高热超39℃，发热反复，退烧药效果不佳，可持续多日，还伴有畏寒表现，仿佛周身被寒意笼罩。
2、干咳：无痰或仅有少量黏痰的咳嗽频繁出现，咽喉部干痒、发紧，刺激感强烈，在说话、呼吸稍急促时更易诱发，病情进展期，干咳频次增多、程度加剧，严重影响正常休息与交流。
3、乏力：全身肌肉好似被抽去力量，肢体沉重、疲软，日常简单活动如爬几层楼梯、步行小段距离都气喘吁吁、力不从心，精神萎靡，只想卧床休息，工作、学习效率骤降，重症患者甚至无法自理生活起居。
4、鼻塞流涕：类似普通感冒症状，鼻腔堵塞，通气不畅，只能张嘴辅助呼吸，鼻涕清水样或黏脓性，反复擦拭导致鼻周皮肤泛红、疼痛，影响睡眠与进食。
5、腹泻：部分患者肠道受病毒侵袭，出现胃肠功能紊乱，排便次数增多，日达3-5次甚至更多，大便不成形、呈稀水样，伴随腹部隐痛、腹胀，长期腹泻可引发脱水、电解质失衡，加重身体虚弱状态。
一旦出现疑似新冠肺炎症状，务必保持冷静，若有发热、干咳、乏力等典型表现，或嗅觉味觉异常、呼吸不适，应立即佩戴口罩，避免搭乘公共交通，前往就近发热门诊就医。主动告知旅居史、接触史，争取早诊早治、控制病情。
新冠肺炎的恢复方法
康复初期选温和运动，室内慢走、八段锦、太极拳，每次20-30分钟，微微出汗即可，提升心肺功能、改善血液循环；随体力恢复，增加瑜伽、慢跑强度，循序渐进，切不可操之过急致疲劳或病情反复。新冠影响肺部功能，腹式呼吸、缩唇呼吸可改善。平躺在床上，吸气腹部隆起、呼气腹部收缩，缩唇呼吸像吹口哨缓缓呼气，每日多次练习，强化呼吸肌力量、提升肺通气。严格按医嘱定期核酸、肺部CT、血常规复查，监测病毒清除、脏器恢复状况，依结果调整康复方案，及时发现潜在问题，防范后遗症，确保身体重回健康轨道。